Abwechslungsreiche Kurse und exzellent ausgebildete Trainer zeichnen unser Kursprogramm aus. Ob eher ruhig oder fetzig – hier finden Sie sicher den richtigen Kurs für Ihre Bedürfnisse.
Überzeugen Sie sich selbst, wie viel Spaß es macht, in der Gruppe mit netten Leuten zu trainieren und sich Woche für Woche über Ihre Fortschritte freuen zu können.

 

Entwickeln Sie mehr Kraft und Selbstvertrauen!

Kampfsportarten fordern Körper und Geist gleichermaßen. Bei uns lernen Sie unter der Leitung qualifizierter Kampfsport-Trainer Schritt für Schritt die Elemente der Selbstverteidigung kennen. Unsere Kurse sind auch für Frauen geeignet, und Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen. Probieren Sie es einfach mal aus!

Cardio-Training

Herz-/Kreislauf-Training verlängert erwiesenermaßen das Leben – und macht richtig Spaß!!!

Ein gesundes, starkes Herz ist ein Garant für ein langes Leben! Wie gut, dass Sie gezielt etwas dafür tun können…

Das Training an unseren modernen Cardio-Geräten mit Pulsfrequenz-Steuerung stärkt das Herz-/Kreis-lauf-System. Schon 2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus – und Sie können bald feststellen, wie Ihre Kondition merklich zunimmt.

 

zum Probetraining >

 

 

 Kursplan

MoDiMiDoFrSaSo
9:30
10:15
10:30
10:45
12:00
13:00
17:30
17:45
18:00
18:30
18:45
19:00
19:30
19:45
20:00
20:30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Öffnungszeiten

 

Mo + Di 07:30 – 22:30
Mi + Fr 08:00 – 22:30
Do 08:00 – 12:30, 16:00 – 23:00
Sa 09:30 – 20:00
So + Feiertag 09:30 – 18:00

Sauna, Tepidarium, Dampfbad: 30 Minuten nach Öffnung bis 45 Minuten vor Schluss. (Änderungen vorbehalten)

Damensauna
Di: 8 – 14 Uhr
Do: 16 – 20:30 Uhr

Unser

Kursangebot

 

  • Aqua Fitness
  • Bauch pur
  • Business Boxen
  • Dance
  • Energie für den Rücken
  • Figur und Problemzonen
  • Fit Aktiv 40+
  • Hatha Yoga
  • Indoorcycling
  • Lauftreff
  • P.A.M.P.
  • Pilates
  • Qi Gong
  • Sensitiv Body
  • Shape
  • Step
  • Step Mix
  • Stretch & Relax
  • Total Body Workout
  • Wirbelsäulen Gymnastik
  • Yoga / Stretch
  • Zumba

 

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BodyTalk

Vorteile

Milonzirkel

Milonzirkel

In 30 Minuten zum Trainingserfolg

40 Plus Generation

40 Plus Generation

Gesundheit und professionelle Betreuung

FIVE Rücken- und Gelenkkonzept

FIVE Rücken- und Gelenkkonzept

Wir begradigen Ihre Rückenprobleme

All-Inclusive

All-Inclusive

Sauna, Getränke, Dusche